Zwift sut i newid crys - atebion syml i gwestiynau

Sut ydych chi'n cael crysau Zwift wedi'u teilwra?

Ar hyn o bryd, yr unig ffordd icaelyn-gêmarferiadcit yw argyhoeddi ZwiftHQ i neilltuo amser artist igwneudmae'n digwydd. Yn ôl Wes Salmon yn Zwiftcast yr wythnos hon, mae creu gwaith celf y cit yn broses ofalus.

Yfory, Trainiac. Ymarfer enfawr y bore yma. 3 awr, 15 ar y beic, ac yna rhediad 30 munud, ac mae gen i ofn hynny.

Felly, gadewch i ni betruso trwy siarad am addasu eich beiciwr Zwift gyda'r siop ollwng Zwift newydd. Y garej! Mae'n gyffrous! (Slap yn yr wyneb) Bellach gallwn ni roi Ventumon yn ein Zwift Rider. Woo! Rwyf am wneud yr ymarfer hwn! (Mae cerddoriaeth electronig ddigywilydd yn chwarae) Felly yn y gorffennol roeddech chi bob amser yn gallu diweddaru eich Zwift Rider, addasu eich Zwift Rider, ond ni chafodd ei glymu mewn gwirionedd ag unrhyw beth heblaw eich lefel yn Zwift.

A’r hyn y gwnaethon nhw ei ddiweddaru’n ddiweddar oedd model lefel hybrid yn Zwift a Drop Points, ac mae’r Pwyntiau Gollwng hynny yn gysylltiedig â diferion o chwys. Nawr rydych chi'n casglu'r diferion hyn o chwys, y Pwyntiau Gollwng hyn, y gallwch chi eu defnyddio wedyn i brynu eitemau yn y garej Zwift newydd wedi'i diweddaru, y Siop Gollwng, A: trwy yrru, ond mae dwy ffordd ychwanegol o gael mwy o Bwyntiau Gollwng. Yn un peth, gallwch chi reidio incleiniau a gallwch chi ddringo ac mae hynny'n gwneud i chi deimlo eich bod chi eisiau newid hynny oherwydd nad ydych chi wedi ennill cymaint o brofiad yn y gorffennol a'ch bod chi wedi codi'n gyflymach oherwydd nad oeddech chi mor gyflym â hynny yn Zwift.

Os dringwch nawr mae gennych gymhelliant i wneud hynny oherwydd eich bod yn mynd i gronni'r pwyntiau Dr op hyn ar gyfradd uwch. Byddwch hefyd yn casglu Pwyntiau Gollwng am y 15 eiliad ar ôl derbyn reid ar gyfradd uwch. Felly mae hi'n eich annog chi i ddatblygu ychydig o ymdeimlad o gymuned, i gael dilynwyr sy'n gyffrous pan fyddwch chi ar y platfform.

Er mwyn sicrhau bod gennych hwn yn yr app, bydd angen i chi ddiweddaru Zwift. Felly ewch draw i'ch App Store ac os nad yw'n dweud bod gennych chi ddiweddariad fel hyn, dim ond ei dynnu i lawr a'i ddiweddaru, ac ar ôl i chi fynd trwy'r broses honno, byddwch chi'n ôl i Zwift y tro nesaf y byddwch chi ewch i fewngofnodi i'r siop alw heibio. Fodd bynnag, nid yw hynny'n golygu bod pawb yn dechrau o'r dechrau.

Y tro nesaf y byddwch yn mewngofnodi i Zwift, byddwch yn sylwi eu bod wedi cyfrif yn awtomatig faint o Bwyntiau Gollwng sydd gennych ar y platfform dros eich oes. Felly rydych chi'n mewngofnodi fel arfer ac mae angen i chi fod yn y gêm, felly deffro popeth i ddangos hynny i chi. Dewch ymlaen, cadenzas! Felly pan gyrhaeddwch y gêm fe sylwch ei fod yn eich croesawu os ydych chi wedi diweddaru ap Zwift gyda faint o Bwyntiau Gollwng sydd gennych chi.

Gofynnir i chi fynd i'r Siop Gollwng er mwyn i chi adael ar unwaith, ond gadewch i ni ddangos i chi sut i gyrraedd y gêm os na fyddwch chi'n gadael i mi fynd ar hynny ar unwaith. Felly gallwch chi fynd i 'Drive' a 'Menu' ac nawr rydych chi'n gweld yr eicon bach hwn sy'n newydd i'r garej yma. Felly gallwch chi fynd i mewn yno a chyrraedd yn ôl yno.

Wel, y ddau beth sylfaenol y gallwch chi eu haddasu yw beiciau a beiciau cydbwysedd, ac ysgrifennodd Zwift Outsider erthygl anhygoel yn manylu ar ba feiciau a pha feiciau cydbwysedd sy'n dod gyda faint o lefelau a faint o ddiferion felly gadewch i ni fynd i mewn a dangos ychydig o enghreifftiau i chi. Wrth gwrs rydyn ni am fynd i Ventum ac edrych ar ein gilydd yn iawn yno. Bydd hynny'n costio 482,800 o bwyntiau gollwng i mi yn y diwedd, ond mae'n rhaid i mi fynd i lefel 31.

Dim ond ar lefel 21 ydw i ar hyn o bryd, mae gen i tua 79,000 o bwyntiau profiad ac mae lefel 180 yn gofyn am 180,000 o bwyntiau profiad blaenorol, felly dwi'n gwybod am beth rydw i'n cynilo. Y beic drutaf yw'r Beic Diogelwch Zwift, sydd (chwerthin) yn edrych yn ddoniol iawn, mae'n rhaid i chi fod ar lefel 44 ac mae angen i chi, ei ysgrifennu i lawr yma, 3.55 miliwn o bwyntiau gollwng, y beic sy'n gofyn am y lefel uchaf i'w gyrraedd cyflawni yw'r Cervelo P5X, sy'n gofyn am 1,065,000 o bwyntiau profiad a rhaid iddo fod ar lefel 45.

O ran yr olwynion drutaf, nid oes tunnell o olwynion hynod ddrud, ond unwaith eto mae angen 710,000 o bwyntiau gollwng ar yr olwynion Diogelwch Zwift (chuckles) sy'n eithaf hen ffasiwn ac mae'n rhaid i chi fod yn lefel 44 er mwyn i mi allu gwneud hynny isod nid dewis chwith. A phan rydych chi eisiau dewis beic mewn gwirionedd, fel y mae blog Zwift yn amlinellu fesul pwynt, gyda sgrinluniau o sut rydych chi'n ei wneud mewn gwirionedd, a sut rydych chi'n ei wneud, gadewch i ni fynd i feic y byddwn i mewn gwirionedd yn mynd amdano fel y Canyon Speed Mwyafswm. Rydych chi'n dewis hynny a byddwch chi'n sylwi bod sain b gwyrdd ar waelod chwith y sgrin i chi ddewis hynny.

trapiau rholio ewyn

Nawr dydw i ddim yn mynd i wneud hyn oherwydd mae'n rhaid i mi wneud ychydig o siopa ffenestri. Ond byddwch chi'n dewis hynny, yna gofynnir i chi gadarnhau'r pryniant hwn ac yna ei uwchlwytho i'ch Zwift Rider, bydd yn rhaid i chi glicio offer ar y sgrin nesaf. Felly dyma'r garej Zwift newydd a'r siop ollwng newydd, ychydig yn fwy o gymhelliant i ymuno â'r gymuned yn rheolaidd a gwneud mwy o deithiau.

Dyna'n amlwg yr hyn y mae Zwift eisiau ei wneud, felly ar y nodyn hwnnw, pan oeddwn ym mhencadlys Zwift, dywedodd Craig y dyn marchnata, triathletwr gwych, o dan naw awr yn Kona, wrthyf am y peth hwn sydd ar ddod a dywedodd, '100% bydd hyn peidio â bod yn 'a' ar werth '. ar ryw adeg 'yn y dyfodol'. Maen nhw eisiau ei wneud dros y gymuned, nid ydyn nhw eisiau prynu mwy o bwyntiau gollwng, dywedon nhw, 'Nid yw'n teimlo ei fod yn ysbryd yr hyn rydyn ni' eisiau 'ei wneud gyda'r gymuned'.

Felly mae'n ymwneud â gyrru mwy yn unig ac (ocheneidiau) mae'n ddrwg gen i Folks. Mae'n rhaid i chi ddioddef ennill pwyntiau profiad cyn y gallaf wirioneddol yrru

Wel, pfff! Mae gen i fentwm! Dwi ddim angen

Oes, mae angen rhith fentwm arnaf. Rwy'n petruso nawr, ond os nad ydych chi wedi tanysgrifio eto, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n taro'r botwm tanysgrifio isod gan fy mod wedi ymrwymo i bostio cynnwys Zwift mwy rheolaidd bob wythnos. Iawn?

Sut mae golygu fy mhroffil Zwift?

Beth mae'n ei olygu i gymryd crys yn Zwift?

Zwiftyn dathlu eich cyflawniad i bawb ei weld trwy arddangos cyflawniadau'r arweinyddcrysar eich avatar. Bydd eich amser yn aros ar y bwrdd arweinwyr am awr. Byddwch yn cadw'rcrysnes bod yr awr honno ar ben, bydd rhywun arall yn clocio amser cyflymach, neu i chi allgofnodiZwift.08.01.2019

A yw Zwift yn diweddaru FTP yn awtomatig?

Zwiftewyllysyn awtomatigcyfrifwch eichFTPar bob taith, gan ddefnyddio'r pŵer cyfartalog uchaf o 20 munud rydych chi'n ei gofnodi ar bob taith, ond dim ond os yw'n canfod cynnydd dros eich sgôr gyfredol y bydd yn eich hysbysu.

Trên boreol. Efallai y bydd hi'n bwrw eira yma, ond mae'r rhagolwg heddiw yn galw am boen. (cerddoriaeth well) Wel, ar y rhestr heddiw mae prawf FTP, Prawf Pwer Trothwy Swyddogaethol.

A Phŵer Trothwy Swyddogaethol yn y bôn yw'r pŵer mwyaf y gallwch ei ddal allan am awr. Rwy'n gwybod fy mod i wedi siarad llawer amdano. Gallwch edrych ar erthygl wnes i (chwiban) i fyny yno ar sut i wneud hynny.

Heddiw, rydw i'n mynd i roi ychydig o awgrymiadau i chi ar sut i baratoi oherwydd rydw i wedi siarad llawer am y prawf ei hun. Felly sut i baratoi ar ei gyfer, ac yna dwi erioed wedi gwneud hyn o'r blaen, ond rydyn ni'n mynd i wneud prawf Zwift FTP a gweld sut mae'n cymharu â'r prawf Raw FTP wnes i o'r blaen. A bydd yn brifo, felly cofiwch baratoi ar gyfer prawf FTP sy'n edrych yn debyg iawn i'r hyn y byddech chi'n ei baratoi ar gyfer ras go iawn - rydych chi'n edrych i roi cymaint o berfformiad â phosib yn ystod y prawf hwn k cyfyngiadau corfforol.

Felly efallai yr hoffech chi wneud hynny ar ddiwedd wythnos o orffwys. Nid ydych chi am wneud yr hyn rwy'n ei wneud heddiw a'i wneud y diwrnod ar ôl ymarfer pwysau mawr. Yn lle'r ddiod carb-isel yr wyf yn ei hargymell ar gyfer llosgi braster yn y bore, cael pryd o fwyd uchel-carb fel cyn ras.

Sicrhewch eich bod wedi cysgu'n dda y noson gynt. Sicrhewch eich bod wedi cynhesu'n dda. Fel y dywedais, trowch hwn fel eich bod chi'n gwneud ras ac mae angen i chi wneud y gorau y gallwch chi.

Ac yna ychydig mwy o bethau am setup a fydd yn eich helpu chi. Rhif un. Sicrhewch fod gennych fonitor cyfradd curiad y galon fel y gallwch chi neu'ch hyfforddwr fonitro cyfradd curiad eich calon mewn perthynas â'r prawf FTP a bydd hyn yn eich helpu i ddatblygu nid yn unig parthau pŵer ond hefyd rhai parthau cyfradd curiad y galon mewn perthynas â'r parthau pŵer hynny fel y gallwch ddatblygu ras strategaeth cyflymder.

Cadwch botel yn hygyrch iawn oherwydd byddwch chi am ganolbwyntio ar y prawf. ddim yn estyn am fwyd. Sicrhewch gerddoriaeth sy'n hollol anodd i'ch annog chi gael eich pwmpio oherwydd byddwch chi'n troi'ch hun y tu mewn allan, ac i wneud hynny, gwisgwch eich het anoddaf sy'n wynebu'r cefn a'ch hen offer reslo AC Slater.

Felly roeddwn i eisiau cymryd fersiwn Zwift o'r prawf, ac yna byddaf yn gwirio i mewn i chi fel fersiwn llawer mwy blinedig, chwyslyd a ffiaidd o Teren i ddweud wrthych chi sut mae'r prawf Zwift yn teithio ar FTPs. Mae hynny'n mynd i sugno. (cerddoriaeth ddramatig) (sgrechian) (cerddoriaeth ddramatig) (anadlu llafurus) O, dwi mor sigledig nawr.

Iawn, felly sut, mae'r ymarfer Zwift ar gyfer y cynhesu sy'n eich rhoi yn y modd ERG. Ac mae yna brawf FTP 13 munud, sy'n cymryd tua 42 munud i gynhesu, ac yna rydych chi'n mynd i mewn i'r prawf FTP. Ac mae prawf FTP byrrach sydd oddeutu 45 munud lle mae'n cymryd 20 munud i gynhesu cyn i chi gyrraedd y prawf FTP.

Ac mae modd ERG yn setup lle mae'r hyfforddwr a Zwift yn cyfathrebu â'i gilydd ac yn cyflawni perfformiad cyson Paratowch ar gyfer eich prawf FTP. Mae'n cyfathrebu â'ch hyfforddwr fel bod eich hyfforddwr yn darllen y gwrthiant yn unig ac ni waeth pa mor galed na pha mor ysgafn rydych chi'n pedlo, mae'r ffigur perfformiad yr un peth a bydd hyn yn codi curiad eich calon yn raddol. Byddwn wrth fy modd yn dweud wrthych fod hyn yn ddi-ffael, ond nid oedd.

Pan ddechreuais y prawf FTP gyntaf, fe darodd allbwn uchaf o 160 wat, ac ni waeth faint wnes i baratoi neu newid fy diweddeb, arhosodd ar 160 wat. Fe wnes i ei googlo ac mae'n debyg ei fod ddiwethaf ym mis Awst. Roedd nam yn Zwift eleni, digwyddodd hyn i lawer o bobl ac rwy'n credu ei fod yn dal i fod yno ar brydiau felly roeddwn i wedi gwirioni. Oherwydd i mi gynhesu i baratoi ar gyfer y prawf FTP hwn ac yn sydyn mae cyfradd fy nghalon yn gostwng, rwy'n symud, google, rwy'n stiffen.

Nid wyf yn siŵr a allaf wneud hyn hyd yn oed oherwydd nid oeddwn yn siŵr sut i ailgychwyn y prawf ac roeddwn i'n cyfrif yn dda, rwy'n golygu, mae'n rhaid i mi ei wneud â llaw, ac yna mae hynny'n sugno am erthygl. Ond yn y diwedd des i o hyd i hac, felly os yw hynny'n digwydd i chi? u, yn y bôn, dim ond rhoi'r gorau i'r ymarfer corff, mynd yn ôl i brawf FTP, ac yn lle gorfod ailadrodd yr ymarfer cynhesu cyfan, pwyswch botwm a fydd yn hepgor rhannau o'r ymarfer corff. Felly es i yn yr un byrrach.

Neidiais ymlaen, gwnes i oddeutu tri munud o'r rhan reit cyn y prawf FTP, neidio ymlaen a ffynnu. A wnaeth y prawf FTP eto. Ac yna, pan fyddwch chi ar y prawf FTP, bydd Zwift yn dweud wrthych i ba raddau rydych chi wedi symud ymlaen.

Wel dydyn nhw ddim yn wych. Nid yw fel ei fod yn eich tywys trwy adeiladu prawf FTP lle mae'n dweud wrthych am ei gymryd yn hawdd arnoch chi'ch hun ac mae'n teimlo pa mor dda rydych chi'n curo yn seiliedig ar eich curiad calon neu rywbeth felly. Yn y bôn, y cyfan y gallwch ei wneud yw rhedeg prawf FTP â llaw a bydd yn gofyn ichi gael pum munud, deg munud a 15 munud.

Mae tri munud, dau funud ar ôl, trowch ef i fyny. Roddwyd, ni allwn ei droi i fyny. Nawr y peth oedd na allwn i fynd i'r afael ag ef, felly nid yw fel ei fod yn hyfforddwr a fydd yn cydnabod sut rydych chi'n gwneud ac yn rhoi'r anogaeth sydd ei hangen arnoch chi i'ch taflu yn ôl am beth bynnag sydd ei angen arnoch chi.

Wel ydw i'n ei hoffi? Wel, fel ar gyfer profion FTP, ydy, mae'n sgrin deledu iawn neu'n wal wag, a phan edrychwch ar eich cyfrifiadur beic mae'n nos a dydd. Llawer mwy cyffrous na hynny. A'r gwahaniaeth rhwng rhedeg y prawf FTP sydd wedi'i rag-raglennu i mewn i Zwift, neu ddim ond rhedeg Zwift a gwneud prawf FTP â llaw, yw eich bod chi'n cael eich cadw ar berfformiad mor gyson â phosib a'r gwahaniaethau lefel sy'n dod i mewn Er eu bod nhw'n digwydd, nid ydyn nhw wir yn effeithio ar sut mae'ch beic yn teimlo.

Felly mae'n fwy cyson ac mae'n brawf mwy real byddwn i'n dweud. O, ac roedd canlyniadau'r prawf FTP i mi ar gyfartaledd yn 267 wat dros yr 20 munud hynny. Nid yw mor ddwys â hynny.

Rwy'n fwy o feiciwr gyda 10 i 20 eiliad, nid beiciwr dygnwch. Mae'n dda fy mod i'n gwneud triathlon. Fodd bynnag, dyma'r prawf FTP trydydd uchaf i mi ei gymryd erioed, ac o ystyried fy mod i wedi gwneud straen creulon.

Workout ddoe a 30 munud o adsefydlu corfforol, ac roeddwn i'n sâl am ddeg diwrnod yn ystod y mis diwethaf ac wedi teithio ddwywaith, felly rydw i'n hapus iawn â hynny mewn gwirionedd. Mae'n debyg mai un o fy llwyddiannau gwell mewn termau cymharol. Sylwch isod gyda'ch rhif FTP.

Wel, rhowch esgidiau adfer i mewn a chael brecwast enfawr.

Allwch chi newid eich avatar ar Zwift?

CyrraeddySgrin Addasu

Wrth reidio i mewnZwift, cliciwch / tapiwch unrhyw le i faguybotwm dewislen.Un yiawn,tibydd yn gweld pedwar eicon. Cliciwch / tap aryEicon CWSMER,yr ungydaandelweddo acit a beic.

Allwch chi dwyllo ar Zwift?

Yn fwriadol ai peidio,twylloar yZwiftplatfform beicio rhithwir yn bosibl.Rydym nidatgelutirhai o'r triciau a ddefnyddir fwyaf a rhai eraill sy'n gyfreithlon.

ymarfer gwasgfa gwrthdroi

Beth mae lliwiau'r crys yn ei olygu yn Zwift?

Ar gaelGrysau

OrenJersey: wedi'i wisgo gan arweinydd Segment Lap. Oren. GwyrddJersey: wedi'i wisgo gan arweinydd Segment Sbrint. Gwyrdd. KOMJersey: wedi'i wisgo gan arweinydd Segment KOM.

Beth yw FTP da i feiciwr?

Dywed Owrtyn y bydd y beiciwr mwy newydd ar gyfartaledd gyda rhywfaint o ffitrwydd yn hofran yn yr ystod 2.0, tra ar y brigbeicwyryn y byd yn hofran tua 7.0. Ni fydd y rhif hwnnw'n effeithio ar eich hyfforddiant o gwbl, ond mae'ndaffordd i weld sut rydych chi'n cymharu â beicwyr eraill.9. 2021.

Beth yw FTP Zwift da?

Dyma'r categorïau y maen nhw'n eu hargymell i chi rasio yn seiliedig ar eichFTPdata a watiau y cilogram. Mae'rZwiftMae categori C (nesaf o'r gwaelod) yn dweud y dylech chi allu reidio ar y lefel rhwng 2.5 i 3.1 w / kg. Os ydych chi am lwyddo yn y categori A, bydd angen i chi allu taro 4.0 w / kg neu well.

Sut mae golygu FTP yn Zwift?

Y lle cyntaf y gallwch chi addasu eichFTPo dan eich proffil. I gyrraedd yno, cliciwch Dewislen tra yn y gêm, yna cliciwch ar ygolygueicon wrth ymyl eich gwybodaeth proffil ar y dde uchaf. Addaswch eichFTP, yna cliciwch i arbed. Y lle arall eichFTPgellir ei addasu yw o'r codwr ymarfer corff.

Sut mae cael Jersey ar Zwift?

Dim ond gyda Chodau Promo y gellir datgloi rhai crysau, tra bod yn rhaid ennill eraill. Nid yw pob crys yn barhaol - mae yna lawer o grysau sy'n cael eu gwobrwyo i feicwyr a rhedwyr yn dibynnu ar y cwrs a'u safle yn erbyn eraill mewn cwrs. Datgloi ar ôl cwblhau canrif fetrig (100 km / 62.137 milltir) Cod: Cod Goalienware: GOTACX

Allwch chi addasu eich avatar mewn garej Zwift?

Customization AvatarWithin Zwift & amp; mdash; mae gennych y gallu i addasu eich avatar. Mae'r Garej yn rhoi mynediad i chi i'r crysau, beiciau, olwynion a ge Customization Avatar

Sut ydych chi'n datgloi cit ar Zwift?

I ddatgloi cit, dim ond taro “P” yn y gêm a nodi'r cod datglo. Diolch yn fawr i Morten Tillquist Nielsen am greu'r graffeg. Diolch hefyd i James Gill y gwnaeth ei restr o godau datgloi ar Lawlyfr Defnyddiwr Zwift Answyddogol ein helpu i gael y rhestr hon i fynd.