Prif > Yr Atebion Gorau > Dillad isaf chamois - datrysiadau hyfyw

Dillad isaf chamois - datrysiadau hyfyw

Ydych chi'n gwisgo dillad isaf gyda chamois?

Mae'rchamoisyn helpu i gynnig padin ychwanegol ar gyfer cysur yn ystod reidiau hir wrth amddiffyntio siasi oherwydddillad isaf. Os oes gan eich siorts achamois, osgoigwisgo dillad isafos yn bosib.





Os ydych chi'n newydd i feicio ac nad oeddech chi'n gwybod bod yn rhaid i chi ddod yn gomander neu os ydych chi'n chwilio am awgrymiadau defnyddiol yn unig, yr erthygl hon yw'r darn gêr hanfodol i chi am bron bob achlysur ar eich beic. Os yw'n wlyb ac yn oer y tu allan, yna mae mor ddelfrydol ar gyfer cadw'n gynnes a rheoleiddio'r tymheredd. Ond pan mae'n boeth y tu allan, mae pwysau ysgafn fel hyn yn ddelfrydol ar gyfer eich cadw'n oerach ac yn fwy cyfforddus am fwy o amser.

Ond maen nhw hefyd yn cyflawni pwrpas arall a dyna haen arall o amddiffyniad rhag effaith, hyd yn oed un mor denau ag y gallai hyn arbed eich croen yn unig. Ymddiried ynof, rydym yn gwybod ein bod wedi cwympo cryn dipyn. O leiaf mae gen i.- Nid ydym yn gweld yr holl fanteision yn eu defnyddio, ond mae menig yn ddarn gwych o offer.

Maen nhw'n amddiffyn eich dwylo pe bai cwymp, maen nhw'n cadw'ch dwylo'n fwy cyfforddus ar y reidiau hirach hynny, a phan fydd hi'n mynd yn rhy boeth ar y reidiau poeth hynny, maen nhw hyd yn oed yn eich helpu chi i wicio chwys i ffwrdd o'ch talcen. Ond pan maen nhw wir yn dod i mewn i'w pennau eu hunain yn y gaeaf. Rydych chi'n gweld cymaint o feicwyr yn taro'r ffordd gyda dim ond pâr o fenig tenau wedi'u gwau, ond pan ewch chi i mewn i bâr o fenig gwrth-ddŵr, gwrth-wynt, gwrth-ddŵr, bydd yn trawsnewid eich profiad beicio dros y gaeaf mewn gwirionedd.



Llyfn. Hebddo, rydw i ar goll, rhywbeth nad yw pob beiciwr yn ei ystyried yn ddilledyn gwrth-wynt ysgafn. Mae'r rhain yn amhrisiadwy os ydych chi'n gyrru yn y gwanwyn neu'n cwympo pan fydd y tymheredd yn amrywio.

Gallwch eu hagor a dim ond eu gyrru ar agor, ond maen nhw'n ddigon bach ac ysgafn i gadw'n dwt ac yn hawdd mewn poced gefn. Mae'r rhan fwyaf o'r goreuon yn gallu anadlu, ond mewn argyfwng, does dim byd yn sefyll yn ffordd bag plastig o dan eich crys. - Yfed a bod yn hapus yw'r hen ddywediad.

Ac mae hynny hefyd yn berthnasol i'r beic. Ewch yn ddadhydredig a bydd eich perfformiad yn dioddef, bydd eich cymhelliant yn gostwng, a bydd eich system imiwnedd yn cwympo ar ochr y ffordd. Mae ysbeidiau rheolaidd yn allweddol, yn enwedig pum munud ar ddechrau eich taith gan fod eich corff yn cyd-fynd â'r newid mewn tymheredd.



Nid dŵr yw'r union hylif gorau i'w ailhydradu. Mae tab electrolyt wedi'i gynllunio'n arbennig i gyflenwi electrolytau sydd eu hangen ar eich corff ac mae'n hawdd iawn ei amsugno. Wel, ail-lenwi, ac mae ychydig yn debyg i hydradiad, ond gall y corff fynd yn llawer hirach heb fwyd na heb hylif.

Wel, os cymerwch reid yn hwy na 90 munud, cymerwch far, mae'n werth chweil, yn enwedig o amgylch y marc 45 munud, mae'n waith cymryd brathiad da neu bydd hyd yn oed yr holl barand sy'n eich rhoi yn helpu i fynd trwy'r diwedd o'r sesiwn. Felly heibio'r marc 45 munud, cymerwch frathiad o fwyd bob 20 munud. Bydd hyn yn cynyddu perfformiad a'ch gallu i gynnal yr ymdrech honno ac yn eich helpu i adeiladu eich metaboledd, ac mae'n wobr fawr ar y reid hefyd. - Wrth gynllunio'ch llwybr, gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw pellter y byddwch chi'n dod gyda rhywbeth fel dolen o amgylch y lle rydych chi'n byw neu hyd yn oed ffigur wyth i roi ffordd allan i chi rhag ofn i chi flino a pheidio â'i wneud mwyach.

Does dim byd gwaeth na bod filltiroedd o gartref heb ddod yn ôl, ond wrth ichi ddod yn fwy hyderus gyda'ch sgiliau, gallwch chi fynd yn llawer mwy anturus wrth gynllunio llwybr - Un o'r pethau gwych am feicio yw'r disgyniad, a'r llwybr i wella. arno yw ymlacio. Mae llawer o feicwyr yn crampio pan fydd y radd yn newid, ond rydych chi am wneud yr union gyferbyn. Ymlaciwch a'i fwynhau.



Wedi'r cyfan, rydych chi wedi treulio cyhyd ar y copa yna efallai y byddwch chi hefyd yn mwynhau'r ffordd i lawr, yn gwthio'r terfynau ac yn sgrechian i'r tro, ond mynd i lawr a mwynhau ymlacio yw'r ffordd orau i fynd o gwmpas i adael. Mae'ch gerau yno i'ch helpu chi, ond os nad ydych chi'n hoffi'r gerau ar eich beic yna maen nhw'n hawdd eu newid ac maen nhw hefyd am bris rhesymol. Mae eich blwch gêr yno i wneud eich cadwyn yn haws neu hyd yn oed yn galetach, ond mae'n well eich helpu i gael y gwahanol fathau o dir y byddwch chi'n ei farchogaeth.

O'r mynyddoedd i'r gwastadeddau gwastad. - Dim ond un peth sy'n waeth na pheidio â golchi'ch gêr o gwbl. Ydw, dwi'n gwybod os na fyddwch chi'n golchi'ch cit, bydd yn creu bacteria a bydd eich cit yn drewi sy'n golygu na fydd unrhyw un eisiau gyrru o'ch cwmpas, ond os na fyddwch chi'n rinsio'r glanedydd i gyd ar ôl golchi dwylo'ch cit, byddwch chi'n edrych fel anghenfil ewyn.

Pan fyddaf yn meddwl yn ôl i'm dyddiau amatur ac yn meddwl am rai o'r rasys llwyfan a wnaethom lle roedd y cyfleusterau'n eithaf ofnadwy ac roedd yn rhaid i ni olchi ein holl gêr â llaw yn y sinc, roedd y dyddiau gwlyb hynny bob amser yn un neu ddau o yrwyr allan o gwmpas gyda pengliniau'n crwydro o gwmpas ac esgidiau a dillad isaf oherwydd nad oeddent yn rinsio'r glanedydd i gyd allan o'u golchdy ar ôl golchi eu dwylo yn y sinc y noson honno. Ac yn olaf yr un mawr. Peidiwch byth â gwisgo dillad isaf.

mae ymarferion sy'n cynnwys ymestyn a byrhau cyhyr wrth iddo symud

O leiaf ddim o dan y pecyn beic, hynny yw. Mae offer beicio modern wedi'i gynllunio i gofleidio'ch croen yn ddi-dor heb fod angen i chi roi unrhyw beth yn y canol, bydd yn achosi rhuthro a bydd hynny'n anhygoel o anghyfforddus ac yna os byddwch chi'n dechrau chwysu, wel, nid yw'ch dillad isaf wedi'i gynllunio i fod yn gwrthfacterol fel y cit beic yw, felly bydd hynny'n creu nifer o broblemau ei hun. Ac wedi'r cyfan, mae'n edrych yn anghywir.

Mae'r pecyn beic wedi'i gynllunio i gael gorffeniad glân, llyfn heb warping. Yn sicr nid ar rannau symudol. Felly Gadewch Y Lingerie Yn Y Closet Ei Gael, Ein Rhestr o Wirioneddau Beicio.- Os gwnaethoch chi fwynhau'r erthygl hon, rhowch sêl bendith mawr iddi yn enwedig os oeddech chi'n ei chael hi'n ddefnyddiol hefyd.- Do, a chliciwch am ragor o erthyglau sut-i Chi i lawr yno.

Sut ydych chi'n gwisgo chamois beicio?

Cymhwyso eli

Neu beidio â chymhwyso eli? Dyna'r cwestiwn. Cyn i ni ateb y cwestiwn llosg, tabŵ hwn yn aml, sy'n dal i boeni llawer o feicwyr, gadewch i ni edrych ar hanes yr hufen chamois gostyngedig, i roi'r ddaear hon i dawelu, amddiffyn ac atal siasi'r isranbarthau sensitif. Cyn cyflwyno'r chamois, yn ôl y chwedl, byddai beicwyr yn aml yn gosod stêc rhwng eu meinweoedd meddal a'u siorts gwlanog i leddfu ac atal siasi.

Stêc y byddent yn ei fwyta yn hwyrach y diwrnod ar ôl iddo gael ei dyneru. Nid oedd mewnosodiadau anhygoel, padio yn y llodrau yn bodoli tan ddechrau'r 1940au, pan gawsant eu gwneud o groen dafad go iawn, ychydig fel hynny. Yn braf ac yn feddal ar y dechrau, ond wrth ei olchi a'i sychu, daeth yn galed ac yn sgraffiniol.

Nid y rhyngwyneb delfrydol ar gyfer y sylfaen fregus. Felly yr angen i feddalu'r lledr caledu a sych. Voila! Ganwyd Gamscreme, ar ffurf syml balm esmwyth neu un Hufen a roddwyd yn uniongyrchol ar y croen oedd cha mois ei hun.

Ac nid hir y daeth hyn yn ddefod cyn y ras i'r mwyafrif o yrwyr, gan gynnwys fi fy hun, er y byddwn yn ychwanegu'n gyflym nad oedd yn y 1940au Flynyddoedd yn ôl. Yn gynnar yn yr 1980au fe wnaethom ddatblygu pad sedd newydd a ddaeth yn boblogaidd iawn yn gyflym. Yn gyfnewid am hyn, crëwyd hufen chamois newydd hefyd.

Ond yn lle gwneud y lledr caledu yn feddalach, dylai leihau llid y croen a siantio. Yn ystod y degawd diwethaf, mae siorts a thechnoleg chamois wedi dod yn bell iawn, ac mae'r ffit yn llawer gwell. Mae'r padiau sedd yn contoured ac ergonomig, ac mae llawer ohonynt yn gwrthfacterol hefyd.

Yn ogystal, nid ydynt yn sychu ar ôl golchi. Mae'r cwestiwn yn codi, a oes angen clustogau sedd arnom hyd yn oed? Gofynasom y cwestiwn hwn i chi a rhai gweithwyr proffesiynol. Ar gyfer ein harolwg, gwnaethom siarad ag 11 gyrrwr proffesiynol mewn gwirionedd.

Dywedodd dau ohonyn nhw ie, maen nhw'n defnyddio hufen chamois trwy'r amser. Dywedodd tri na, peidiwch â'u defnyddio o gwbl. A dywedodd chwech nad oeddent yn ei ddefnyddio wrth hyfforddi, ond ei ddefnyddio wrth rasio.

Ac o'n pôl twitter, y cawsom ni ddim ond 5,000 o bleidleisiau ohono, felly diolch am gysylltu â ni, ar ôl i chi bleidleisio, nid yw 45% byth yn ei ddefnyddio, sef y mwyafrif. Dywedodd 24% eu bod yn ei ddefnyddio bob tro. A dywedodd 31% weithiau.

Ac os ydych chi'n pendroni amdanaf, nid wyf yn defnyddio hufen chamois o gwbl ar hyn o bryd, ond gwnes i yn yr 1980au pan oeddwn ychydig bach fel 'na, os ydych chi eisoes yn defnyddio hufen chamois, neu o leiaf yn bwriadu gwneud ychydig o awgrymiadau yma a Don’ts. Peidiwch byth â dyblu dip. Mae hwn yn na mawr.

sut i feicio mynydd

Wel i'r rhai ohonoch nad ydyn nhw'n siŵr beth mae hynny'n ei olygu mewn gwirionedd, byddwn ni'n ei roi mor glir â phosib, ei gymhwyso i'r rhanbarth ac yna gwneud yr un peth eto Trochwch eich bysedd. Peidiwch â rhannu na benthyg eich hufen chamois gan eraill.

Y prif reswm y tu ôl i'r weithred hon o hunanoldeb sy'n ymddangos yn annymunol yw nad ydych chi'n gwybod a ydyn nhw wedi trochi ddwywaith ai peidio. Mae'n rhy fentrus. Felly cymerwch eich pot, ei labelu, a'i gadw i chi'ch hun.

Fodd bynnag, os oes ganddyn nhw diwb, mae hynny'n cŵl. Mae hyn yn fwy o moesau cyclin na dim, ond pan fyddwch chi'n rhoi eich afl yn uniongyrchol ymlaen, yn breifat. Pan fydd gweld rhywun isod yn ddigon i roi unrhyw un oddi ar eu byrbryd cyn y ras.

Beth ydych chi'n ei wneud? Beth ydych chi'n ei wneud? Bwcl i fyny, bydi? - Peidiwch â gweiddi arna i. - Dim ond ei wneud yn breifat. Er mwyn Duw.

Mewn dau air, ie a na. Yn amlwg, mae llawer ohonoch chi ddim yn defnyddio hufen chamois, mae'n ymddangos heb unrhyw broblemau, a'r manteision, wel, maen nhw'n dipyn o fag cymysg. Felly beth allwn ni ddod i'r casgliad? Felly, os mai dim ond ychydig ddyddiau'r wythnos yr ydych chi'n reidio mewn siorts gweddus gyda pad sedd o ansawdd da, ni ddylech fod ag unrhyw anghysur o gwbl.

Ond wrth i chi ddechrau cynyddu pellter eich teithiau a chynyddu rheoleidd-dra eich teithiau, yn enwedig mewn gwahanol dywydd, ystyriwch roi rhywfaint o eli ymlaen. Os ydych chi'n newydd i'r gamp ac heb fod yn marchogaeth ers amser maith, gall profi poen cyfrwy fod yn broblem wirioneddol gan y gall gymryd i'ch rhanbarthau is addasu i'r amgylchedd newydd, mae'n werth y buddsoddiad cymharol rad. Rwy'n gweld bod siasi yn cynyddu pan mae'n wlyb, hyd yn oed gyda siorts o ansawdd uchel gyda lledr chamois da.

sut i wisgo monitor cyfradd curiad y galon

Er nad wyf fel arfer yn defnyddio hufen lledr chamois pan wn y gwnaf os byddwch yn reidio am amser hir mewn tywydd gwlyb, byddaf yn defnyddio rhai fel rhwystr. Un pwynt pwysig olaf i'w gofio. Nid yw hufen chamois yn iachâd ar gyfer clwyfau cyfrwy.

Ei brif bwrpas yw ceisio atal hyn rhag digwydd, ac os oes gennych lid difrifol neu groen wedi torri, mae'n werth aros oddi ar y beic am ychydig ddyddiau fel y gall pethau wella; ac os oes gennych chi amheuon o hyd, beth am os ydych chi ddim ond yn rhoi cynnig arno i weld a yw'n gwella'ch taith? , os nad ydych eisoes wedi tanysgrifio i'r Rhwydwaith Beicio Byd-eang, gallwch wneud hynny trwy glicio ar y byd. Mae'n hollol rhad ac am ddim ac ni fyddwch yn colli un erthygl eto. Nawr, gan gadw ar y pwnc, beth amdanoch chi cliciwch yma isod ar Y 10 Ffordd Orau i Osgoi Cael Poenau Salwch Tra'n fferdod ac anghysur sy'n gysylltiedig â Beicio.

Beth yw chamois safonol?

Mae'rchamoisgwnaed y tu mewn i'ch siorts i ffitio wrth ymyl eich croen i atal siasi, ac mae wedi'i adeiladu o ffabrigau sy'n gwlychu lleithder ac yn sychu'n gyflym.Gwisgodillad isaf o dan eichbeicmae siorts yn ychwanegu gwythiennau sy'n siaffio a ffabrig sy'n dal lleithder, felly eich bet orau yw mynd comando pan fyddwch chi yn y cyfrwy.

Beth yw chamois beic?

Yn y bôn, pan glywch y gair “chamois, ”Mae'n cyfeirio at siorts beicio. Ond nid yw'r term hwnnw'n hollol gywir. Mae'rchamoisyw'r darn crotch padio o siorts beic. Gwers hanes: Arferai fod yn lledr heb ei lapio ar doriad dillad beicio yn yr '80au. Heddiw, mae'r padin hwnnw wedi'i wneud o ewyn o ddwyseddau amrywiol.Mai 11, 2018

A yw siorts beicwyr yn Dal yn Arddull 2020?

Mae'rbeic yn fyrbydd hype yn sicro hydbyddwch yn fyw ac ymhell hyd at fis Awst, a heb os, bydd menywod yn cyfnewid eu coesau am y dewis arall oerach (yn llythrennol ac yn ffigurol). Ond nid dyna'r cyfan.Trowsus byr beicsetiau yw'r darnau perffaith i'w gwisgo gyda'ch holl sandalau chwaraeon yr haf hwn.Gorff 17. Chwef 2020

Beth ydych chi'n ei wisgo o dan siorts beiciwr?

Rheol # 1 - NID ydych chigwisgoeich dillad isafsiorts beicio. Cael pâr o ddillad isaf cotwm y tu mewn i'chsiorts beicioyn negyddu'r holl fuddion a ddarperir (rheoli ffrithiant, rheoli lleithder). Os oes gennych bibsiortsneu gurwyr bib, eichbeiciocrys yn mynd DROS strapiau'r bib, ddimdan. g.

Beth yw chamois 2 awr?

Chamois 2 AwrSystemau

Mae'rChamois 2 Awrdefnyddio ewyn dwysedd deuol sy'n cyfuno ewyn cadarn a meddal yn yChamoispad i helpu i wella lleithder a blinder dirgryniad o dir anwastad.
Ion 8 Chwef 2020

O ba anifail mae lledr chamois?

Lledr chamois(/ ˈƩæmi /)ynmath o fandylloglledr, yn draddodiadol croen ychamois(Rupicapra rupicapra), math o afr fynydd Ewropeaidd, ond heddiw wedi'i wneud bron yn gyfan gwbl o hollt cnawd croen dafad.

Beth mae beicwyr mynydd yn ei wisgo o dan siorts?

YnBeicio mynydd'siorts beic'ynffitiad rhydd neu “baggy”siortssyddwneudheb gynnwys pad.Mae beicwyr mynydd yn gwisgoChamoisdaneu baggysiortsdewis y Chamois cywir ar gyfer y math o farchogaeth maen nhw'n bwriadu ei wneudwneud. Yn hyn byddwn yn defnyddio'r termbeic yn fyra Chamois yn gyfnewidiol.Ion 8 Chwef 2020

Ydych chi'n gwisgo siorts dros siorts beic?

Yn galluI.gwisgo siorts drosoddnhw? Yn hollol ddim. Dim byddrosoddneu o dan, dim ond ysiorts beic.Ebrill 21 2015

Beth fydd yn digwydd os ydych chi'n gwisgo dillad isaf gyda Chamois?

Mae gwisgo dillad isaf gyda'ch chamois yn creu llawer o broblemau. Yn gyntaf, mae'n blocio'ch rhanbarthau net o'r chamois a ddyluniwyd yn benodol i ddal bacteria ac ymladd ffrithiant yn erbyn eich croen noeth. Mae hynny'n creu dysgl petri yn eich undies chwyslyd.

Pa un yw'r siorts chamois gorau i ddynion?

Gan rannu'r un ffabrig â'r Johnson ar gyfer y dynion, mae'r June yn fachgen byr arddull fer gyda pad ysgafn. Yn ddelfrydol ar gyfer taith llwybr byr neu'ch cymudo i'r gwaith, mae'r Mehefin yn Chamois amddiffyn golau perffaith. Mae'r darn 4-ffordd sy'n sychu'n gyflym ac yn anadlu yn rhoi tunnell o symud a fflecs i chi.

Allwch chi wisgo leinin chamois o dan siorts campfa?

Os ydych chi'n bwriadu gwisgo'ch leinin o dan bâr o siorts campfa rheolaidd, byddwch chi hefyd eisiau sicrhau bod yr inseam yn eithaf byr. Un peth i'w ystyried cyn archebu pâr o leininau yw pa mor drwchus yw'r chamois. Po fwyaf trwchus y chamois y mwyaf addas ydyw ar gyfer reidiau hirach, ond hyd yn oed wedyn, efallai y byddai'n well gan rai menywod chamois mwy dynwaredol.

Cwestiynau Eraill Yn Y Categori Hwn

Dau gyflymder - sut i fynd i'r afael

Beth mae dau gyflymder yn ei olygu? Diffiniad o 'ddau gyflymder' 1. (system drosglwyddo) sydd â dau leoliad. 2. (o system economaidd) sy'n caniatáu i un sector dyfu ar gyfradd gyflymach nag un arall.

Marwolaethau Tour de france - chwiliwch am atebion

A oes unrhyw un wedi marw yn ystod Tour de France? Achosodd damwain ofnadwy ar Daith 1995 i'r Eidal Fabio Casartelli ddioddef cwymp angheuol yn ystod disgyniad y Col de Portet d'Aspet. Tarodd Casartelli ei ben ar bolyn; ar yr eiliad benodol honno, nid oedd yn gwisgo helmed. Bu farw ar y ffordd i'r ysbyty, yn ddim ond 24 oed.

Dyfeisiau beic gorau - datrysiadau ymarferol

Pa ddyfeisiau a ddaeth o'r beic? Dyma'r dyfeisiadau a chwyldroodd beicio yn wirioneddol. Y Laufmaschine. Laufmaschine (CC BY-NC-SA 2.0 baerchen57 | Flickr) Pedalau. Yr olwyn â thensiwn. Y gadwyn rholer. Y beic diogelwch. Teiars niwmatig. Gerau hyb a'r derailleur paralelogram. Y Moulton.

Bwyd a chyfryngau cymdeithasol - sut i setlo

Sut mae cyfryngau cymdeithasol yn effeithio ar fwyd? Dyma Sut Mae Cyfryngau Cymdeithasol yn Dylanwadu ar eich Arferion Bwyta Mae ymchwil newydd yn dangos eich bod yn fwy tebygol o fwyta'r mathau o fwyd rydych chi'n eu gweld fwyaf wrth sgrolio ar y gram. Yn ôl astudiaeth newydd a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Appetite, rydych chi'n fwy tebygol o ddilyn pa bynnag arferion bwyd a welwch yn amlach ar gyfryngau cymdeithasol.

Rheilffordd Southeastern uk - sut i setlo

Pa drenau mae de-ddwyrain yn eu defnyddio? Southeastern (cwmni gweithredu trenau) TrosolwgFleet size112 Dosbarth 375 Setiau electrostar 36 Dosbarth 376 Setiau electrostar 25 Dosbarth 377 Setiau electrostar 29 Dosbarth 395 Setiau Javelin 147 Dosbarth Rhwydwaith 465 setiau Rhwydwaith 43 Dosbarth 466 Rhwydwaith yn gosod 30 Dosbarth 707 Setiau Desiro City (Yn cael hyfforddiant gyrwyr) Gorsafoedd o'r enw am180

Creithio'ch hun - llawlyfr cynhwysfawr

A yw'n dda dychryn eich hun? Mae adrenalin a dopamin yn cyflymu cyfradd curiad y galon a phwysedd gwaed, gan orlifo'ch cyhyrau ag ocsigen i'ch paratoi ar gyfer ymladd neu hedfan. Ond oherwydd ein bod ni'n deall bod y dychryniadau Calan Gaeaf hyn yn ddiogel, rydyn ni'n cael mwynhau'r teimlad hwnnw o gael ein pwmpio yn hytrach nag ymladd neu redeg i ffwrdd mewn gwirionedd.