Rheoli genedigaeth poen llo - datrysiadau sy'n canolbwyntio ar weithredu

A all rheolaeth genedigaeth achosi poen llo?

Er na ddylai menywod boeni gormod am gael ceulad gwaed ymlaenrheoli genedigaeth, dylent fod yn ymwybodol ohono yn bendantcandigwydd a deall yr arwyddion rhybuddio. Yn fwyaf cyffredin, mae ceuladau gwaed yn cychwyn yn ycoesauaachossymptomau felpoen, chwyddo, trymder neu gyfyng yn ycoes.07.01.2019

Yipee ki yay. Ffisiotherapydd Bob Schrupp ydw i, Ffisiotherapydd Brad Heineck Gyda'n gilydd ni yw'r ffisiotherapyddion enwocaf ar y rhyngrwyd, felly yn ein barn ni wrth gwrs Bob. Felly heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am boen lloi.

Mae angen i chi wybod hyn os oes gennych boen llo, a yw'n gyhyr wedi'i dynnu? A yw'n geulad neu a oes gennym rywbeth arall a allai fod y syndrom compartment. Rydyn ni'n mynd i fynd dros rai o'r arwyddion posib gan bob un a gobeithio eich helpu chi i adnabod, ond ar ryw adeg efallai y bydd angen i chi weld meddyg i ddarganfod. Oes, mae angen i chi weld gweithiwr proffesiynol, yn enwedig gyda cheuladau gwaed, ond rydyn ni'n mynd i fynd dros ychydig o bethau y byddwch chi'n edrych amdanyn nhw a sut i edrych amdanyn nhw hefyd.

Felly rydyn ni'n dechrau gyda chyhyr wedi'i dynnu, ond cyn Bob, byddaf yn dweud mynd i mewn i'ch un chi, mae hynny'n iawn. Os ydych chi'n newydd i'n sianel, cymerwch eiliad i danysgrifio. Rydym yn darparu erthyglau ar sut i gadw'n iach a heb boen.

Rydyn ni'n uwchlwytho bob dydd. Hefyd, ewch i Facebook a hoffwch ni oherwydd os gwnewch chi byddwn yn rhoi dirgryniadau cŵl i chi. Ac rwy'n golygu, rydym yn lledaenu'r naws.

Ie, fud a dumber, babi, shedding y vibes. Yeah, mae hon yn ffilm hŷn, wyddoch chi, mae hi wedi bod tua 15 mlynedd, mae pobl hŷn yn gwybod. Mae'n debyg mai pobl iau nad ydyn nhw'n gwybod, iawn.

beicio ac adeiladu corff

Dyna dwi'n ei olygu, bydd pobl hŷn yn ei wneud y naill ffordd neu'r llall, dydyn ni ddim yn dwp ac yn dwp. Nid ydym yn meddwl ymhellach Bob. Mae'n rhaid i chi symud ymlaen, eich sioe chi yw hi, iawn, felly os oes gennych boen llo yn aml iawn, yr achos mwyaf cyffredin, yr achos yn ôl pob tebyg, yw cyhyr dan straen, straen neu ddeigryn bach, iawn, ac mae'r gweithgaredd fel arfer yn gyfiawn gwybod beth ddigwyddodd Efallai eich bod chi'n chwarae pêl feddal a'ch bod chi'n rhedeg o'r sylfaen gyntaf ac roeddech chi'n teimlo'r boen sydyn honno.

Rydych chi'n neidio rhaff, efallai eich bod chi'n rhedeg pellteroedd hirach, yn aml iawn gyda chwaraewyr tenis. Cadarn, weithiau efallai bod gennych gyhyr wedi'i dynnu ac nid ydych chi wir yn gwybod o ble mae'n dod. Ond, wyddoch chi, gall fod yn ymosodol i fyny'r grisiau os nad ydych chi wedi meddwl amdano, ac fe greodd i mewn i chi.

Felly y naill ffordd neu'r llall, rydw i'n mynd i ddangos fy nghoes heddiw, Bob. Yn iawn, ewch ymlaen. Y sefyllfa fel arfer yw bol y cyhyrau, er y byddwch chi'n gwybod ai tendon ydyw.

Gall fod i lawr yma neu'n uniongyrchol yn y tendon ei hun. Yna efallai y bydd gennych tendinitis, iawn. Felly mae hynny ychydig yn wahanol, ond yn y bôn mae'n iawn yn y canol yma, dyna lle mae'r stumog yw'r chwydd yma ac mae'r cyhyr soleus yma yn aml ar y ffin hon, weithiau mae'n amrywio ychydig yn ddyfnach mae'n aml yn dyner pan fyddwch chi'n gwasgu'r cyhyrau pan ddewch o hyd i'r fan a'r lle y mae'n ei brifo mewn gwirionedd, gallai fod chwarter maint ychydig yn fwy, mae fel oh mae'r fan a'r lle sy'n eithaf nodweddiadol pan fyddwch chi'n ei ymestyn neu Dorsiflex yn aml, gall hyn fod yn gythruddo, yn enwedig os ydych chi'n cerdded ychydig yn fwy ymosodol Ac rydych chi'n gwybod mewn gwirionedd ac rwy'n gwybod y byddwch chi'n sôn am rai o'r triniaethau, ond mae un o'r triniaethau hefyd yn gwisgo lletem sawdl am ychydig, yn sicr ac mae hynny'n lleddfu'r cap.

Felly cymerwch fel lletem sawdl hanner modfedd, rhowch hi yn eich esgid a gawsoch yn Dr. Scholls neu rywbeth felly, rydych chi'n siŵr o'u cael yn y siop, ac mae'n cymryd peth o'r straen oddi ar y llo tra ei fod iachâd, neu os gwnewch hynny, dylech roi un o dan bob troed, fel arall bydd gennych un goes yn llawer byrrach na'r lleill, ond os gwnewch hynny Os gwnewch hynny hefyd, dylech ddarganfod ei bod yn teimlo'n well ar unwaith ac mae'n fyr -term peth. Ni fyddwch yn gwisgo'r rhain yn eich traed oherwydd nad ydych am i'r sodlau dynhau triniaethau eraill ar gyfer straen cyhyrau Byddwch yn defnyddio pecynnau oer i ddechrau pan fyddant yn dyner ac yn ddolurus, yn gyffredinol 24 i 48 awr.

Nid ydych chi am ei ymestyn yn ymosodol a'i frifo eto. Felly efallai rhywfaint o ystod ysgafn o symud ac ymestyn i ddechrau, ibuprofen os ydych chi eisiau effeithiau gwrthlidiol dros y cownter ac yna rydych chi'n gwybod y gallwch chi fynd i mewn i rywfaint o waith meinwe meddal ar ôl iddo ddechrau gwella, naill ai'n draws-ffrithiant bydd symud neu'r rholer 6 modfedd rydych chi arni yn gweithio, nid oes gennym amser i fynd i'r triniaethau hyn. Mae gennym ni erthygl gyfan am hyn.

Felly pan fyddwch chi'n teipio Bob a Brad i mewn ac yn teipio anaf i loi, rwy'n golygu ei fod yn ymddangos ac rwy'n credu bod gennym ni hyd yn oed fwy nag un erthygl. Rwy'n credu ein bod ni'n gwneud hynny. Ie, ond yr un bobl.

Ydw. Ewch ymlaen Yn nodweddiadol mae straen llo ynoch chi yn gwella, pythefnos mae'n debyg y byddwch chi'n gwybod yn eithaf da, gall fod hyd at chwe wythnos yn dibynnu ar ba mor ymosodol ydych chi, os ydych chi'n gwybod mynd allan i redeg neu wneud rhywbeth sy'n eich cythruddo, maen nhw'n tueddu i wneud hynny ymateb yn dda dwi'n golygu, ac mae pythefnos yn debygol os yw'n anaf newydd a'ch bod chi'n gwneud y ffibr traws ar unwaith, gallai chwe wythnos yn fwy fod yn fwy ar gyfer problem gronig. Yn sicr.

Felly ie, ond fe ddylai wella. Rwy'n golygu oh ie Yr un nesaf yr ydym yn mynd iddo nawr yw syndrom compartment. Mae hwn yn ddigwyddiad eithaf prin, iawn.

Ond wyddoch chi, nid yw fel nad yw byth yn digwydd. Reit, iawn, mae allan yna ac rydych chi'n gwybod y gallwch chi ei googleu ac edrych arno, siaradais â phodiatregydd sy'n gweithio gydag ef ac fe weithredodd arno mewn gwirionedd yr wythnos diwethaf a chael cyfle i siarad â hi amdano, ond chi mewn gwirionedd mae gennych bedair Siambr yn eich llo ac mae gan bob siambr gyhyrau ynddo a phan fyddwch chi'n ymarfer mae'r siambrau hyn yn dechrau llenwi â gwaed oherwydd bod angen y gwaed ar y cyhyrau. Ond nid yw'r gwaed yn llifo fel y dylai mewn syndrom fentriglaidd.

Fel arfer mae'n dod allan yn hollol gywir, felly mae gwaed yn digwydd oherwydd eich bod chi'n ymarfer corff, nid yw'r gwaed yn llifo am ryw reswm ac mae'r adran yn dechrau llenwi a bydd yn cael gormod o bwysau, gormod o asid lactig i mewn yno, mae poen yn cychwyn a symptomau nodweddiadol yw pan fyddwch chi'n gwneud Os byddwch chi'n dechrau gweithgaredd mewn ychydig amser, byddwch chi'n cael poen trywanu go iawn, ond pan fyddwch chi'n stopio Mae'r pwysau'n gostwng ac mae'n teimlo'n well Rydych chi'n gwneud eich gweithgaredd eto Mae poen miniog yn stopio Os yw'n ddifrifol Fe welwch chwydd. , efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddideimlad, bod hynny'n goglais yn eich troed oherwydd bod nam ar y nerf a'r llif gwaed, yn iawn. Felly os ydych chi'n cael y mathau hyn o symptomau, symptomau niwrolegol, yna mae'n rhaid i chi fynd i mewn. Rwy'n credu y byddwch chi'n gweld hyn mewn rhedwyr cryn dipyn.

Hynny yw, efallai y byddwch chi'n gweld y boi hwn fel rhedwr neu feiciwr oherwydd eich bod chi'n defnyddio'r llo yn fawr. Cadarn eich bod chi'n gwybod pan wnes i redeg pan oeddwn i'n iau cefais ychydig yn ddideimlad. Ie, a chredaf mai dim ond math ysgafn o syndrom compartment ydoedd.

Dro arall byddwch chi'n cael y syndrom compartment ar ôl trawma. Os yw'r goes wedi torri, neu syndrom clais lle mae'r goes wedi'i chleisio a all lidio a sbarduno'r anhwylderau cylchrediad y gwaed a all arwain at syndrom compartment, felly mae'r compartmentau yn cynnwys ffasgia ac mae'r cyhyrau yn y ffasgia maent bron yn ffurfio a math o diwb eto o amgylch y cyhyrau ac unwaith eto dim ond cymaint y gallant ei ehangu, felly mae'r cyhyrau'n ehangu o'r llif gwaed. Mae'n peryglu'r gwaed a'r nerfau.

Mae'r ffasgia hyn yn anodd, nid yw mor bell â thriniaeth, yn enwedig pan mae'n ddifrifol, mae'n weithrediad syml Dywedodd y Podiatrydd Maggie ei bod hi'n hawdd, unwaith maen nhw'n paratoi popeth, mae'n cymryd 15 munud. Rydych chi'n mynd i mewn mae yna doriad. Rydych chi'n agor y compartment, yn danfon print.

Mae'n rhaid iddo wella mewn gwirionedd a dyna feinwe feddal i gyd. Ni fyddwn yn argymell ei wneud eich hun. Peidiwch â chymryd cyllell y cigydd bach, wel, fe ddywedaf, os yw mor hawdd â hynny, efallai y gwnawn ni hynny, ie, ond mae'n debyg na ddywedodd hi ddim.

Na. Ydw, ac yn y pen draw y rhan fwyaf o'r olaf, a'r mwyaf difrifol yn ôl pob tebyg, a'r ail fwyaf cyffredin yn ôl pob tebyg, byddwn i'n dweud yn iawn? Yn sicr. Yeah, rwy'n golygu, mae'n debyg fy mod i wedi gweld pum achos o hyn, a'r hyn rydyn ni'n siarad amdano yw DVT, neu geulad gwaed, term technegol thrombosis gwythiennau dwfn, gan fod y lleygwr yn ei alw'n geulad gwaed yn gywir, a gall hynny'n aml digwydd yma, mae 'ychydig yn agosach at Gallwch chi ddod o hyd i'r ceuladau hyn ar hyd a lled eich corff neu unrhyw le, ond mae hwn yn lleoliad cyffredin iddyn nhw.

siaradodd beic

Y pryder yw y gall y ceulad dorri i ffwrdd a mynd i mewn i'ch ysgyfaint. Hynny yw, roedd gohebydd flynyddoedd yn ôl. Cofiwch, fe wnaethon ni drafod hyn o'r blaen, roedd yn ystod rhyfel Irac.

O iawn Mhm, cafodd ei ladd mewn gwirionedd am yrru o gwmpas yn y tanciau cyhyd. Yna roedd yn anactif a datblygodd geulad gwaed ac fe aeth i fyny i'w ysgyfaint a'i ladd. Hyd yn hyn mae'n achosion a'i reswm iddo gael y ceulad gwaed rhag eistedd yn ei unfan cyhyd Cywir, a dyna pam rydych chi'n gwybod bod y pryder yn ymwneud ag awyrennau Dyna pam rydyn ni'n dweud wrthych chi pan rydych chi ar awyren i gerdded a phympiau ffêr hefyd oherwydd eich bod chi 'eistedd yn llonydd Ac rwy'n credu bod ganddo rywbeth i'w wneud â phwysedd aer, nid yw ar awyrennau Rydych chi'n gwybod nad ydw i'n siŵr, ond fel y peth syml, yw symud, cael y cyhyrau hynny i fynd, cadw'r cyhyrau hynny i fynd Os ydych chi yn chwyddo'n ddifrifol yn eich coes am ryw reswm, yn poeni ychydig yn fwy pe byddech chi'n sydyn yn dod yn fwy o eistedd ac am ryw reswm efallai oherwydd anaf neu rywbeth, yna fe allech chi fod mewn mwy o berygl.

Fel arfer rydych chi'n actif, iawn, rydych chi wedi torri'ch coes neu beth bynnag ac rydych chi'n eistedd o gwmpas am ddyddiau oherwydd yr anaf ond wrth aros i hyn wella mae bob amser yn bryder am symptomau a dyna dwi'n ei wneud, wyddoch chi yn y clinig, rydych chi'n gwybod y byddaf yn pwyso, byddaf yn mynd am dymheredd yn teimlo'n dyner pan fyddwch chi'n gwasgu ardal sydd â thrombosis gwythiennau dwfn mae'n eithaf tyner, ie ydyw, ac yna fe wnaethon ni sythu'r ffêr. Mae prawf o'r enw Arwydd Homan. Ni fyddwn yn mynd drosto yn fanwl, ond rydych chi'n palpate, rydych chi'n ymestyn y cyhyrau, yn gwirio'r tymheredd, a'r peth yw, os yw'n bositif yn y clinig, mae'r ods iddo fod yn ffug-bositif yn eithaf uchel.

Yeah, mewn geiriau eraill, 50% o'r amser gall fod yn arwydd Homan positif sy'n dweud, o, mae'n edrych fel thrombosis gwythiennau dwfn, ac rydych chi'n ei godi ac yn gwneud y prawf cadarnhau sy'n uwchsain sydd yn yr ysbyty yn cael ei wneud neu ble i'w gael? uwchsain a bydd hynny'n dweud wrthych yn sicr. Felly nid wyf yn argymell gwneud diagnosis eich hun â syndrom compartment neu geuladau gwaed. Mae angen gweithiwr proffesiynol arnoch i wneud hyn.

Ie, dyma fy mhrofiad. Mae'n debyg bod gen i 10 o bobl wedi'u hanfon i wirio a oedd ganddyn nhw geulad gwaed ai peidio ac roedd pump neu chwech wedi gwneud hynny. Felly mae'n cyd-fynd â'r astudiaeth bod tua 50% yn gywir.

Ac rydych chi'n gwybod yn eithaf aml eich bod chi'n gwybod beth rydw i'n mynd i'w wneud yw fy mod i'n gwasgu'r ochr hon ac yn gwasgu'r ochr arall ac yn cymharu a phan fydd y ddau ohonyn nhw'n brifo felly, ie, rydych chi bob amser yn dyner gyda mi, wyddoch chi? Fel arfer, rydyn ni'n cymryd llawer o bethau i ystyriaeth, iawn, a dyna pam mae'n rhywbeth i weithio gyda hi o ddydd i ddydd, blwyddyn allan, flwyddyn i flwyddyn er mwyn cael teimlad da o syndrom compartment a cheulad gwaed neu DVT felly rwy'n gobeithio mae hyn yn eich helpu Ychydig i ddeall am boen lloi a rhai o'r rhesymau mwyaf cyffredin drosto, ac yna byddwch chi'n gwybod beth i'w wneud amdano. Oes, edrychwch ar ein herthygl arall os oes angen help arnoch gyda'r straen llo hwn felly diolch i bawb am wylio.

A yw poen yn y goes yn sgil-effaith rheoli genedigaeth?

Sgil effeithiau

Arwyddion perygl ar unwaith o'r 'Pillyn fyrder anadl, yn ddifrifolcrampiau coes, y frest neu'r fraichpoen, cur pen meigryn, cymylu neu golli golwg, pendro, clefyd melyn, synhwyro goleuadau sy'n fflachio neu sylwi, iselder ysbryd neu hwyliau ansad.

Trawsgrifiad: Silvia Monti Adolygydd: David DeRuwe Faint ydych chi'n ei wybod am biliau rheoli genedigaeth? Er enghraifft, a ydych chi wir yn gwybod am bilsys rheoli genedigaeth? Nawr, os ydych chi'n fenyw yn y gynulleidfa, mae'n debyg eich bod chi wedi clywed yr ymarfer, iawn? Rydych chi mewn mwy o berygl o gael strôc, magu pwysau, neu fe allech chi fod mewn perygl o emboledd ysgyfeiniol, yn enwedig os ydych chi dros 35 oed ac yn ysmygu, iawn? Folks yn y gynulleidfa, mae'n debyg eich bod chi'n gwybod hyn, os yw'ch partner ar y bilsen, y gallai arbed tynged greulon ac anarferol gwisgo condom yn ystod rhyw. Cywir? Ond faint ydych chi'n ei wybod am bilsys rheoli genedigaeth pan ddaw at y rhan o'n corff sydd gan y mwyafrif ohonom? gofalu mwy na neb arall? Yr ymennydd. Faint ydyn ni'n ei wybod am bilsen rheoli genedigaeth a'r ymennydd? Wyddoch chi, mae gofyn y cwestiwn hwnnw ychydig yn beryglus i lawer o fenywod, a hynny oherwydd bod gofyn y cwestiwn hwn yn erbyn dwy reol ffeministaidd y byddai'r rhan fwyaf ohonom yn eu mabwysiadu'n isymwybod ers plentyndod.

adolygiad ciciwr wahoo

Y cyntaf o'r rheolau hyn yw, 'Eu beirniadu Dim pils rheoli genedigaeth. 'Cywir? Mae'n ddealladwy bod menywod yn ofalus iawn gyda phils rheoli genedigaeth. A'r rheswm am hynny yw oherwydd ei fod yn hollol anhygoel i fenywod.

A dim ond i ddangos i chi, os edrychwch ar y rhif hwnnw y tu ôl i mi, rydych chi'n gweld canran yr ymgeiswyr benywaidd yn y gyfraith ac ysgolion meddygol cyn bod pils rheoli genedigaeth ar gael yn gyfreithiol i ferched sengl. Dim ond 10% o'r gronfa o ymgeiswyr oedden nhw; fflach ymlaen 20 mlynedd yn ddiweddarach, ac mae menywod yn cyfrif am 50% o'r gronfa o ymgeiswyr. Trwy alluogi menywod i reoleiddio a chynllunio eu ffrwythlondeb, mae menywod wedi gosod nodau gyrfa tymor hwy, nodau addysgol tymor hwy.

A'r bilsen rheoli genedigaeth a'r holl ryddid sydd ganddi Mae'r bilsen wedi bod yn bwer anhygoel ym mywydau menywod. Ac am y rheswm hwn mae'n bwysig defnyddio'r B. i gwestiynu neu gwestiynu'n feirniadol gall y bilsen ddychryn pobl trwy feddwl bod yn rhaid i ni fynd yn ôl i amser pan oedd menywod yn ddibynnol yn ariannol ar ddynion a cholli rhywfaint o'n rhyddid, er bod gwybodaeth yn bob amser yn bwerus, ac yn feirniadol o'r bilsen Siarad am reoli genedigaeth nid yw'n golygu bod yn rhaid i ni roi'r gorau iddi.

Yr ail reol yr ydym yn mynd i drafferth â hi pan fyddwn am siarad yn feirniadol am bils rheoli genedigaeth a'r ymennydd yw'r rheol sy'n dweud wrthym na allwn siarad o gwbl am ymglymiad hormonau rhyw yn yr ymennydd os ydych chi'n fenyw, yn gywir? A hynny oherwydd bod menywod wedi cael eu trin ers amser maith fel fersiynau rhy emosiynol, llai rhesymol o ddynion oherwydd ein hormonau rhyw cyfnewidiol. Bu llawer o rethreg rhywiaethol na ddylai menywod allu llenwi swyddi pwysig, bod yn berchen ar dir, na dewis oherwydd bod ein hormonau sy'n newid yn gylchol newydd ein gwneud yn hollol afresymol, ac felly, wyddoch chi, nid ydych chi'n rhywun a ddylai fod mewn swyddi fel hyn, iawn? Ond mae'r ID hwn yn ein rhwystro rhag meddwl am y bilsen. Ac nid ydyn nhw'n hollol sicr mewn gwyddoniaeth chwaith.

Yn gyntaf, mae hormonau menywod yn newid yn gylchol, ond nid ydyn nhw'n anrhagweladwy. Dydyn nhw ddim yn oriog nac yn fympwyol nac yn oriog. Os dywedwch wrthyf oedran menyw a diwrnod cyntaf ei chylch mislif diwethaf, gallaf ragweld â chywirdeb brawychus bron yr hyn y mae ei hormonau rhyw yn ei wneud ar hyn o bryd, ar hyn o bryd? Os yw hi yn Yn hanner cyntaf eich cylch fe welwn fod yr hormon rhyw estrogen yn gymharol uchel mewn perthynas â lefel y progesteron.

Ac os yw'n ail hanner y cylch, gallaf ragweld y bydd lefelau progesteron yn gymharol â lefelau. Bydd estrogen yn gymharol uchel. Er bod hormonau menywod yn newid yn gylchol, nid ydyn nhw'n anrhagweladwy ac yn fympwyol.

Mae testosteron hormon rhyw sylfaenol dynion, ar y llaw arall, yn stori hollol wahanol, iawn? Felly o ymchwil rydym yn gwybod bod lefelau testosteron dynion yn newid mewn ymateb atgenhedlu yn seiliedig ar oedran, amser o'r dydd, p'un a oes ganddynt blant ai peidio, p'un a oeddent yn gwylio chwaraeon yn unig ai peidio, p'un a oeddent yn trosglwyddo gynnau ai peidio - os oes gennych un Gweld arf ai peidio. mae hynny'n newid lefelau testosteron - presenoldeb menywod deniadol ac yn iawn, os oes gan rywun hormonau naws, ai dynion ydyw, iawn? (Cheers) (Applause) Felly - (Applause) Felly ni ddylai'r syniad bod ein hormonau rhyw yn effeithio ar ein hymennydd fod yn broblemus, a ddylai? Mae hormonau menywod yn newid, ac maen nhw'n effeithio ar ymddygiad menywod a sut mae menywod yn meddwl, yn teimlo, a beth maen nhw'n ei wneud. Mae hormonau dynion yn newid, a phan fyddant yn newid maent hefyd yn effeithio ar yr hyn y mae dynion yn ei feddwl, ei deimlo, ac yn ei wneud yn wael i iechyd menywod. Oherwydd mae'n rhaid i ni dorri'r rheolau hyn a oedd yn ein hatal rhag cael sgyrsiau meddylgar am bilsys rheoli genedigaeth a phwy sy'n eu gwneud yn fenywod.

esgidiau beic dynion

Mae hyn oherwydd, er bod menywod yn cymryd pils rheoli genedigaeth ar gyfer nifer fach o effeithiau wedi'u targedu, mae'n effeithio ar gyrff menywod o'r pen i'r traed, gan gynnwys yr ymennydd. A'r ffordd y mae pils rheoli genedigaeth yn gweithio yw trwy newid lefelau hormonau rhyw mewn menywod. Ac er ein bod ni'n tueddu i feddwl am ein hormonau rhyw fel rhywbeth sy'n digwydd i ni neu fel rhywbeth sy'n achosi glasoed a thwf gwallt mewn lleoedd nad ydyn ni wir eisiau siarad amdanyn nhw mewn cwmni cwrtais, mae ein hormonau rhyw mewn gwirionedd yn rhan bwysig o'r peiriannau signalau a ddefnyddiodd Ein hymennydd i greu'r profiad o fod yn pwy ydym ni.

Mae hormonau rhyw menywod mewn gwirionedd yn newid fersiwn eu hymennydd y maent yn ei greu. Ac mae corff cynyddol o ymchwil mewn seicoleg a niwrowyddoniaeth i'w gefnogi. Er enghraifft, os ydym yn meddwl am swyddogaethau rhywiol yr ydym i gyd yn meddwl llawer amdanynt, gwyddom o ymchwil fod menywod sy'n cymryd pils rheoli genedigaeth wedi lleihau awydd a swyddogaeth rywiol o'u cymharu â'u beicio naturiol Cael cymheiriaid Mae a wnelo hyn i gyd â hormonaidd. proffil wedi'i greu gan y bilsen rheoli genedigaeth.

Mae'r hormonau sy'n hwyluso ymateb rhywiol mewn menywod ac yn hyrwyddo awydd rhywiol yn lefelau cymharol uchel o estrogen a testosteron, a lefelau is o progesteron. Mae Progesterone Mewn gwirionedd yn Atal Proffil Hormon Awydd Rhywiol Merched ar Biliau Rheoli Geni yn ei hanfod yn wrthwenwyn rhywiol, dde? Mae'n lefelau uchel o progesteron, atalydd rhyw, a lefelau cymharol isel o estrogen a testosteron. Ac, mewn gwirionedd, mae yna lawer o ymchwil sy'n awgrymu bod menywod yn tueddu i fod wedi lleihau libido wrth gymryd pils rheoli genedigaeth.

Ond nid anogiadau a chwantau rhywiol menywod yn unig ar gyfer rhyw a'u hymatebolrwydd rhywiol sy'n newid mewn ymateb i bilsen rheoli genedigaeth. Gall hefyd effeithio ar bwy mae menywod yn cael eu denu, dde? Hormonau rhyw a gynhyrchir gan bilsen rheoli genedigaeth. Felly rydyn ni'n gwybod nawr ers degawdau o ymchwil bod lefelau estrogen menywod eu hunain yn rhagweld faint o testosteron sydd orau ganddyn nhw yn eu partneriaid.

Mewn geiriau eraill, mae'r estrogen hormon rhyw yn cynyddu atyniad menywod i ysgogiadau sydd yn hanesyddol wedi'u cysylltu â lefelau testosteron mewn dynion. Mae'r graff hwn, yr ydych chi'n edrych arno yma, yn dangos sut mae lefelau estrogen menywod eu hunain yn rhagweld dewis testosteron. A'r hyn y gallwch chi weld ohono yw bod estrogen yn caru testosteron.

Felly mae menywod sydd â lefelau cymharol uchel o estrogen yn cael eu rhybuddio mewn gwirionedd am ysgogiadau wyneb sy'n gysylltiedig â dynoliaeth Nawr bod pils rheoli genedigaeth yn cadw lefelau estrogen yn isel iawn, gallwn ragweld y bydd menywod sy'n cymryd pils rheoli genedigaeth yn bartneriaid Dylai dynion fod yn well ganddynt gael llai o signalau â testosteron. dewis. A dyna'n union yr ydym yn ei ddarganfod Mae Ymchwil felly wedi canfod bod yn well gan fenywod sy'n cymryd pils rheoli genedigaeth bartneriaid sydd â llai o wynebau gwrywaidd na'u cyfoedion beicio naturiol. Ac mae hynny'n rhywbeth sydd i'w gael pan fydd menywod yn adnabod dynion y maen nhw fel partneriaid rhywiol tymor byr yn ogystal â'r bobl maen nhw eu heisiau fel partneriaid rhamantus tymor hir, iawn? Mae ymchwil hefyd wedi dangos bod menywod sy'n cymryd y bilsen mewn gwirionedd yn dewis dynion â llai o wynebau gwrywaidd fel partneriaid o gymharu â menywod sy'n gwneud beicio yn naturiol.

Felly fe wnaethant astudiaethau lle daethant â phartneriaid menywod a ddewisodd eu partner, p'un a oeddent yn cymryd pils rheoli genedigaeth neu'n rhoi'r gorau i gymryd pils rheoli genedigaeth neu dynnu lluniau o'u hwynebau, delweddau wyneb cyfansawdd, ac roeddent yn gallu mesur canran y marcwyr testosteron ac i edrych ar wynebau dynion. A gwelsant fod y menywod sy'n cymryd bilsen mewn gwirionedd yn dewis dynion â llai o farcwyr testosteron ar eu hwynebau fel partneriaid. Felly gallai'r bilsen rheoli genedigaeth newid wyneb dewisiadau partner.

Ac nid materion rhyw a rhyw yn unig mohono. Rhyw a pharu - mae'r cyfan yn gwneud synnwyr y dylai hynny i gyd newid os ydyn ni wir yn meddwl amdano'n newid hormonau rhyw menywod. Ond mae hynny'n crafu'r wyneb yn unig, oherwydd bod ein hormonau rhyw hefyd yn effeithio ar yr hormonau eraill yn ein cyrff, gan gynnwys y rhai sy'n gysylltiedig â'n hymateb i straen, rhywbeth rydyn ni i gyd yn gwybod amdano, iawn? Rydych chi'n gwybod straen - eistedd mewn traffig, gwneud sgwrs TED o flaen mil o bobl, bod ar ochr fusnes rhuthr wildebeest, iawn, pethau beunyddiol sy'n digwydd i ni fyd, bydd rhuthr wildebeest bob amser, neu? Bob tro rydyn ni'n rhedeg i mewn i straen - p'un a yw'n sgwrs TED neu'r wildebeest - mae ein cyrff yn gyffredinol yn rhyddhau cortisol yr hormon straen mewn tua phum munud, sy'n tueddu i gael rap gwael i bawb ei gysylltu â straen, ond nid cortisol yw'r hyn yn achosi straen.

Mae bywyd yn achosi straen. Mae cortisol mewn gwirionedd yn rhan o'r ffordd y mae ein cyrff yn helpu i ddelio â straen Mae siwgr yn ei gael yn ein llif gwaed fel y gallwn ddianc yn gyflym, ac mae'n paratoi ein hymennydd ar gyfer dysgu a chof. Y ffordd honno, os ydym yn rhedeg i sefyllfa debyg yn y dyfodol, gallwn ddelio ag ef yn well, rydym yn teimlo dan straen, mae ein corff yn rhyddhau cortisol oni bai eich bod yn cymryd pils rheoli genedigaeth.

Felly bu sawl degawd o ymchwil yn dangos bod menywod sy'n cymryd pils rheoli genedigaeth yn cael ymateb cortisol blunted neu hollol absennol i straen, a gallai hyn fod yn bwysig iawn, ac nid dim ond oherwydd dyna'r math o broffil a welwn mewn pobl â thrawma neu PTSD, ond hefyd oherwydd y gall achosi newidiadau strwythurol yn yr ymennydd a lleihau gallu pobl i ymdopi â straen, achosi problemau gyda rheoleiddio emosiynol, a amharu ar ddysgu a'r cof. Ac erbyn hyn mae rhywfaint o ymchwil ar bilsys rheoli genedigaeth ym mhob un o'r prosesau hyn sy'n awgrymu y gallwn weld yr union batrymau hyn mewn menywod sy'n cymryd pils rheoli genedigaeth. Ac nid menywod unigol yn unig sy'n cael eu newid gan bilsen rheoli genedigaeth.

dosbarth adeiladu ffrâm beic

Mae pob merch yn byw mewn rhwydwaith rhyngddibynnol sy'n cynnwys ei ffrindiau, aelodau o'r teulu, partneriaid rhamantus a'i chydweithwyr. Ac felly os gwnawn rywbeth ynglŷn â newid hormonau rhyw menywod, bydd y newidiadau hyn yn atseinio ledled corff y fenyw, sy'n cael llawer o effeithiau ar ei system, ond byddant hefyd yn atseinio ledled y byd wrth i fenywod ryngweithio â phobl eraill ac wyneb y menyw Mae menywod yn newid byd, felly mae'n bryd cau'r hen reolau ac mae angen i ni ddechrau cael mwy, nid llai, o sgyrsiau am ymennydd menywod a phils rheoli genedigaeth. Ac nid yw hynny'n golygu ein bod ni'n rhoi'r gorau i bilsen rheoli genedigaeth, ydy “Mae'n dal i fod y dewis gorau i lawer o fenywod ar adegau penodol yn eu bywydau.

Fy newis i oedd hi ers dros ddegawd. Ond mae'n bryd rhoi pŵer gwybodaeth yn nwylo menywod i adael iddyn nhw wybod sut maen nhw'n peryglu'r bilsen rheoli genedigaeth er mwyn iddyn nhw allu gwneud penderfyniadau gwybodus am eu hiechyd a phwy maen nhw fwyaf eisiau bod. Diolch. (Cymeradwyaeth)

A yw fy mhoen llo yn geulad gwaed?

Poenyn arwydd rhybuddio arall o DVTceulad gwaed. Fel chwyddo, fel rheol dim ond un goes y mae'n effeithio arni ac yn aml mae'n dechrau yn yllo. Mae'rpoengall deimlo'n debycach i ddolur, tynerwch neu boen yn hytrach na math trywanu opoen. Efallai y byddwch yn sylwi ar ypoenyn waeth pan rydych chi'n cerdded neu'n sefyll am gyfnodau o amser.

A all y bilsen atal cenhedlu achosi DVT?

Pils rheoli genedigaeth(llafardulliau atal cenhedlu)cancynyddu'r risg o ddatblygu ychydigceuladau gwaed, gan gynnwysDVT, ond mae'r risg uwch hon yn parhau i fod yn llai na'r risg oceuladau gwaedyn gysylltiedig â beichiogrwydd.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi Glip Gwaed?

Gall y croen o amgylch ardaloedd poenus neu yn y fraich neu'r goes gyda'r DVT deimlo'n gynhesach na chroen arall. Trafferth anadlu.Osmae hyn yn digwydd, gallai olygu bod yceuladwedi symud oeichbraich neu goes ieichysgyfaint.Chigall hefydcaelpeswch drwg, a gallai besychu hyd yn oedgwaed.17. 2020.

Pam mae lloi yn brifo?

dau.Straen cyhyrau.Cyhyraumae straenau fel arfer yn digwydd o ganlyniad i flinder, gor-ddefnyddio, neu ddefnydd amhriodol o acyhyr. Er enghraifft, cychwyn regimen ymarfer corff newydd neu gynyddu ymarferion sy'n cynnwys ycoesau, fel rhedeg, nofio, beicio, a chodi pŵerstraeneichcyhyr llo.

Pryd ddylwn i boeni am boen lloi?

Ffoniwch am gymorth meddygol ar unwaith neu ewch i ystafell argyfwng os ydych chi: Yn cael anaf i'ch coes gydag asgwrn neu dendon wedi'i dorri'n ddwfn neu wedi'i ddatguddio. Yn methu cerdded na rhoi pwysau ar eich coes. Caelpoen, chwyddo, cochni neu gynhesrwydd yn eichllo.

Sut mae ceulad gwaed yn teimlo yn eich llo?

Iceulad gwaedmewn gwythïen goes gall achosi poen, cynhesrwydd a thynerwch yn yr ardal yr effeithir arni. Thrombosis gwythiennau dwfn (DVT) yn digwydd pan fydd aceulad gwaed(thrombus) yn ffurfio yn un neu fwy o'r gwythiennau dwfn yneichcorff, fel arfer yneich coesau. Gall thrombosis gwythiennau dwfn achosi poen yn y goes neu chwyddo ond gall hefyd ddigwydd heb unrhyw symptomau.

Pa reolaeth geni allwch chi ei chymryd gyda DVT?

Ffurfiau derbyniol oatal cenhedluar gyfer y cleifion hyn yn cynnwys dyfais intrauterine copr (IUD), progestin yn unigbilsen, IUD sy'n rhyddhau levonorgestrel progestin yn unig, mewnblaniadau progestin yn unig sy'n cynnwys levonorgestrel / etonogestrel, a phigiadau progestin yn unig gan ddefnyddio depo asetad medroxyprogesterone / norethisterone16. 2014.

A yw ceulad gwaed yn y goes yn brifo'n gyson?

Yn aml gallwch chi deimlo effeithiau aceulad gwaed yn y goes. Symptomau cynnar gwythïen ddwfnthrombosiscynnwys chwyddo a thyn yn ycoes. Efallai bod gennych chi deimlad cramp parhaus, byrlymus yn ycoes. Efallai y byddwch hefyd yn profipoenneu dynerwch wrth sefyll neu gerdded.